PROGRAMA DE ACOMPANHAMENTO ONLINE

Qual a relação que estabelecemos com o nosso corpo? No nosso dia-a-dia diversos fatores afetam esta relação, transformando-a muitas vezes em algo insatisfatório e nada saudável. Tudo depende de como pensamos, sentimos e agimos.  

Estabelecer uma relação positiva e confiante com o nosso corpo nem sempre é uma tarefa fácil. Num mundo repleto de padrões de beleza irrealistas, amar o próprio corpo é, mais do que nunca, um ato de resistência. Afinal, é preciso lutar para reconhecer em si a singularidade de cada "imperfeição", curva ou marca.

Ao abraçarmos a nossa individualidade, aprendemos que cada um de nós possui a sua própria beleza e isso ajuda-nos a construir uma relação saudável connosco mesmos(as), abrindo espaço para o tão desejado amor próprio.

Neste programa de acompanhamento online, pretendo ajudá-lo(a) a pensar na forma como observa e sente o seu corpo e, a partir daí, ajudá-lo(a) a reconstruir essa relação.